な・が・ゆでリセット!

恋空 | 2017/8/12 14:54
お風呂上がり、髪のケアをしてから
シートマスクを貼っつけつつする
パンいちベッドダイブが最高に好きです。

シーツの冷たい感じがいいよね
汗が引くまで~ってゴロゴロします

そしてたまにそのまま寝落ちしてしまって
お腹を冷やします。ゆきみです。


夏は暑いから長風呂なんて……
と、思われるかもしれませんが
案外身体って冷えているのですよ

特に都会人!
冷房効いてるのが当たり前って人!
冷えてますよ。間違いないね


夏こそ長湯、おすすめですよ

代謝が加速するから肌キレイになるし

汗たくさんかいて老廃物出るから
普段かく汗も不快じゃなくなるし

冷え対策になるから
身体の調子も良くなるし。


もちろん、汗をかいたあと
さらに汗をかくことになるので
水分補給は絶対に忘れないでください。

入る前に飲む!
入りながら飲む!
上がってからも飲む!

おすすめは常温の水
冷たいのはおいしいけど
胃がびっくりしちゃうからね~


周期的に肌のメンテに最適な時期なので
あっついけどあえての長風呂をしました

丁寧にお風呂に入ったら
ほんと肌がリセットされる。

入ってる時間とお手入れの時間
足したら最低2時間は平気でかかるけど
そんだけの効果があります。

私はズボラだから
ピンチの時とかなんかある時とか
気が向いた時しかやんないけど
いい匂いがするふわふわお肌のあの娘は
これ毎日やってんのかな。すごいわ…

これからペディキュアを直したら
また学校行って、そんでもって帰省。

なーんもしないでこのまま寝ちゃいたい…
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頑張ります(._.)


寝逃げはできない。ゆきみでした。
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