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合計: 1

収まりつつある今日この頃…

drtkyouiw | 2016/8/10 11:16
今週でやっと5ヶ月(16)に入る、二児のママです。
少しづつ、食べる物が増えてきたよ。
量は妊娠前の半分位かな?←一回の食事で。
昨日、夕飯後?に体重計ってみたら48だったよ。
前回より、500グラム増えてた。
キラキラ(嘔吐)の回数も減ってきたし。
ちょこちょこ、胃が上がるのはあるけど、吐き気止め飲んだら少し治まってるみたいだし。
前は吐き気止めなのに、キラキラしてたね。

お腹が空くと赤たんの位置がよく分かるよ。
特に朝とか。
赤ちゃんがママのお腹にいるのを分かってない息子にちょこちょこ触ってもらうよ。
一緒の部屋で寝てるからね。
お腹は、妊娠前から出てるからわかってないんだろね。まだ15wだし。

筋肉が落ちると目眩やフラ付きがあるのがよく分かったよ。
体型はさほど変化がないのに、体重は落ちてる。
だけど、体脂肪は軽肥満(TANITA体重計より)らしい。
つわり中(吐きつわり)は、食べれるものがないから糖質制限してる人と同じになったんだよ。
だから、体脂肪は減らなくて、筋肉が減っているんだよ。
ツワリは糖質制限してるわけじゃないんだけどね?
飲み物や果物で水分を補給して、お菓子(塩系)や漬物でお腹を満たしてる。(私談)
今は肉や野菜(サラダ)、白米を少しづつではあるけど、食べれてるから言えの中にいてもふらつく事はなくなったよ。
前は目眩がしてふらついた。
今でも、天気のいい日に外に出ると目眩がするけどね。
外に出る時は、日傘が欠かせないよ。
妊娠前は水分をあまり取らなかったけど、今は少しづつ取るようにしてるよ。
薬(吐き気止め)もあるし、炭酸で少し空気抜きたいし。
炭酸の方が少し楽になる。
もともとゲップがあまりでないんだよね?
一気飲み出来ないし。(何故か耳裏が痛い)
ジュースを飲む時は少しづつ飲むからね。
たまにゲップと一緒に胃も上がってきちゃうけどね。
酸っぱすぎるのや、酸が強すぎるのは無理だね。
炭酸の後に甘すぎるのも無理だよ。
この前、オロナミンCみたいなやつ飲んだ後に、カルピスのパピコを食べたら、吐き気がしたよ。
カルピス自体が、喉に来るからね。
例えが悪いけど、喉風邪ひいた時の痰みたいな?
感じがするんだよ(´・ω・`)

まぁ、こんな感じでツワリが収まりつつありますよ。
後は体調整えて、保〇園送れるよう体力を付けて、体重はあまり増やさないように、来年の出産に望みますわ(*^^*)

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